뭉친 어깨 푸는 방법

 

 

 

직장인들, 집안일을 하는 주부들, 학업에 열중하는 학생들, 팔과 어깨를 많이 사용하고 무거운 것을 들어야 하는 특정 직업군 등 많은 곳에서 어깨 통증을 호소하는 사람들이 많아요. 어깨 통증에는 결림과 경직 등 다양한 증상들이 나타나요.

 

이러한 어깨 뭉친 근육 증상이 일시적으로 나타났다가 자연히 호전되는 경우도 있지만 만성적으로 나타나거나 어깨질환으로 악화되는 경우도 있어요. 뭉친 어깨 근육은 제때 풀어줘야 해요. 뭉친 어깨 푸는 방법 알려드립니다.